怎么样克服内科中级考试怯场

怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种状况：
1.平常准备不充分，原有基础不大扎实，生怕自己过不了关，心里不踏实。这类考生临考试前没办法使自己平静下来。
2.风韵性格上的易开心、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。
3.思想重压过重，不可以平静地参加考试，不可以正常地发挥，严重干扰了考试的成绩。
要消除怯场现象，第一应正确对待考试成绩，正确对待各种重压，放手思想包袱，轻装上阵。努力争取，医学教。育网搜集整理万一失利了也不过分紧张，找出缘由再接再励。第二应认真系统地全方位复习医学教育网采集*整理，学会重点难题和解题办法，胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。由于人体有自我调节系统，能自己控制自己。第二，可以用自我暗示的方法，对自己说，要冷静，不要紧张；也可以闭目一会儿，做深呼吸，默默数数等；假如由于碰到难点而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难点，使情绪得以缓冲，然后变得平静。克服怯场，主要靠我们的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是知道考试，认识考试，只须对考试做到了充分知道，心病则去，考试时自然就不紧张了。